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높은 혈압 관리 성공은 음식에 있다! 본인를 해치는 음식들!카테고리 없음 2020. 3. 19. 09:15
소중한 가족을 위한 1:1 음식영양비서 벨라의 식탁 안녕! 벨라의 식탁이다.오핸시은 고혈압에 대해 얘기해 보려고 합니다.고혈압은 많은 중장년층이 가지고 있는 질환이다. 고혈압의 예방과 관리의 핵심은 식이요법의 혈압을 관리하는 것이기 때문에 제가 오항시 최근에 먹은 음식에 따라 영향을 많이 받는다고 합니다.그리고 고혈압 관리는 규칙적인 스포츠와 함께 저지방, 저염분 섭취가 중요합니다!! > 많은 분들이 고혈압에 좋은 'sound식'이 어딘지 관심이 많은데, 질환에 좋은 sound식을 먹는 것도 중요하지만, 안 좋은 sound식 섭취를 줄이는 것이 더 중요해요! 지금까지 무심코 먹은 sound식 중에서 고혈압에 안 좋은 영향을 준 sound식이 어딘지 알아볼까요? > 고기에는 동물성 지방이 많아요. 특..
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sound주운전 구제 탄원서 효과적으로 작성하자카테고리 없음 2020. 3. 19. 04:24
> 항상 함께 하는 스마1 김민화 행정사입니다.모바1 운전면허증이 발급된다는 소식이 있었습니다.현실적으로 운전하면서 운전면허증을 소지하는 경우가 별로 없어요.스마트폰을 가지고 있지 않은 사람이 없을 정도이기 때문에, 운전 면허증을 발급하는 불편이나 재정의 낭비도 줄어든다고 합니다.빨리 변하는 세상에는 편하지만 인정 이야기 스마트폰이 점점 중요해지는 것 같아요.그러면 운전면허 소지에 대해서 알아보겠습니다. > 예전에는 운전면허를 소지하지 않아 20만원 이하의 벌금이 과인구류 또는 과태료가 부과됐지만 과도한 규제일 뿐만 아니라 행정청 전산망을 통해 확인할 수 있는 정보를 요청하는 것이라며 현재 이 조항은 삭제된 것으로 알려졌습니다. 만약 운전하다 경찰과 마주치는 일이 있으면 당황하지 말고 운전..
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허리통증, 허리디스크에 좋은 체육 및 초기증상과 치료카테고리 없음 2020. 3. 10. 11:52
> 과인을 불문하고 허리 통증을 유발하는 가장 큰 원인은 허리에 발생하는 추간판 수면증입니다. 경우에 따라서는 증상이 심한 경우도 있고, 장기간 통증으로 고통 받는 분도 있습니다. 그라과인의 비율로 보면 발병하기 쉽고 증상이 완화되는 질환 중 하과인입니다.추간판 탈출증은 외상으로도 발생 가능하지만, 대부분 장기간에 걸쳐 퇴행, 손상된 척수가 가벼운 동작으로 급성 통증에 과인타과되는 경우가 많습니다. 수핵 손상으로 인해 흘러 과고온 수핵이 신경을 자극하여 통증을 유발합니다. > 요통이 있는 경우, MRI 촬영 후 확정이 되는 경우가 많습니다. 문진으로 인한 초기 증상만으로도 충분히 디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 그러나 MRI 촬영까지 진행하는 이유는 다른 질환의 유무, 비슷한 증상을 보이는 질..
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미드웨이(midway) 간단 소감(후기), 강추해요!!카테고리 없음 2020. 3. 10. 01:09
친구가 다른 영화를 다 봤다고 해서 갑자기 미드웨이라는 영화를 봤어요.영화에 대한 감상을 한번도 블로그에 올려본 적이 없지만 해보려고 합니다. 다만, 감상(후기)은 지극히 개인적인 소견인 것을 소개해 봐 주세요~!! 또, 사진은 네이버 movie에서 가져오고, 사진 마다 링크가 있는 것도 분명히 합니다. > 영화 소개 이 영화는 롤랜드 에머리히 감독의 작품에서 20일 9년 2월 3일일에 공개했습니다. 것 5세 관람가이라 배우는 아래와 같습니다.에드 스크레인(딕 베스트 역) 패트릭 윌슨(레이튼 역) 루크 에반스(매크라스키 역) 애런 엑하트(지미 트리틀 역) 우디 해럴슨(니츠미 제독 역) 아사노 다다노부(야마구치 역) 닉 조그인즈(브루노 역) 루크 클레인 탱크 대런 존슨맨디 무어데니스 퀘이드 알렉..
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이혜성 아본인운서 - '편스토랑' 이혜성, ♥전현무와 유출 열아이 고충 / 해피투게더4 설레는 밤, 이혜성입니다 본인이차이 하나5살 .. 인스타그램 사진 청바지 골반 핏 움짤카테고리 없음 2020. 3. 9. 00:14
이히에송-KBS(아봉잉 운서)본인이 992년생 29세(본인이 다른 것 5세)데뷔 20일 6년 KBS공채 43기 아봉잉 구름 서학력, 서울대 경영학과 졸업 KBS 2FM 설레는 밤 이히에송이다니다 24~26시(20일 9년 6월 한 0일~) 전 효은무-MC, 아봉잉 운서, 본인이 977년생 44세 데뷔 2003년 YTN앵커 학력, 연세 대학 영문학, 사회학 학사송을 넘어선 남자 리턴즈 사장의 귀은 단 본 인 귀 귀 등...(기사)'변 파업과 '이히에송, ♥ 정 효은무과 유출 열 자식 민원"부모님도 스트레스 많아"(영상)이히에송아봉잉 운서가 정 효은무 선배(!)에 감사한 이야기?[해피 투게더 4](영상)이히에송 X전 효은무 새벽일시에 부르는 대 광이 듀엣'A Whole New World'/일 906일 2[..
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서강대역다sound석증 방치는 큰 질병의 지름길카테고리 없음 2020. 3. 7. 20:40
> 살면서 한번쯤은 배가 아픈 경험을 합니다.실제로 응급실 내원 환자의 10퍼센트 가량이 복통 환자라고 합니다.담낭, 담관, 췌장에 문제가 있는 경우가 가장 많고 단순히 소화기계 증상만 있는 경우도 자주 있습니다.복통 중에 가장 많은 것은 상복부 통증입니다.명치 아래 상복부가 쓰리고 아프면 위장 질환일 가능성이 큽니다."조금 매운 sound식, 자극적인 sound식 등으로 인해 위, 췌장, 십이지장이 자극되어 통증이 과잉될 수 있으며, 체한 상태, 식욕부진, 체중감소 등이 동반됩니다"상복 중에서도 오른쪽으로 통증이 집중된다면 담낭염이 과인간 농양 같은 간담질환을 먼저 의심해 봐야 합니다.간은 통증을 별로 느끼지 않는 장기이과의 고열을 수반하는 간농양의 경우 통증이 자각되기도 합니다.오른쪽 하복부 통증은 ..
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필리핀 화산폭발, 항공편 무더기 결항… 세부·보라카이 등 유명 관광지 영향은?카테고리 없음 2020. 3. 6. 21:52
필리핀 화산 폭발, 항공편 무더기 결항 세부 보라카이 등 유명 관광지에 미치는 영향은? > , 필리핀 수도 마닐라에서 남쪽으로 약 60km 떨어진 곳에 위치한 가면(Taal)화산이 폭발하면서 수만명의 주민과 관광객들이 대피하고 마닐라 국제 공항 폐쇄 사태가 이틀째 이어졌다. 131현지 방송국 ABS-CBN에 따르면 가면 화산은 전날 오후부터 폭발하기 시작하기 시작했다.당국은 주민과 관광객에게 대피를 권유하고 대피가 어려우면 야외활동을 중단하고 안전한 건물에 머물도록 했다. 화산과 가까운 거리에 있는 라우레루와 가면 리사 이 마을 주민 2045명은 131낮 2시 30분에 화산에서 약 30km 떨어진 타가이 타이시에 전체 대피했다고 한다.타가이 타이시의 모든 학교와 스포츠 센터 등은 피난 센..